만성염증 잡는 '천연 방향제' 만드는 법 아주 간단! / 엄지의제왕

 

 

안녕하세요 연두예요 :)

 

지난 주 8월 8일 엄지의 제왕 239회 에서 만성 염증을 잡는 맞춤 처방전으로

3가지 재료를 사용하여 쳔연 방향제 만드는 법을 소개해 줬습니다.

만드는 방법과 재료도 아주 간단하니까 건강에 도움되는 천연 방향제 만들어서

집안 곳곳에 놔두고 사용하시면 좋을 것 같습니다.

 

필요한 재료 :  말린 국화, 박하, 쑥 , 육수팩, 끈

 

 

 

먼저 말린 국화와 박하 그리고 말린 쑥을 2 : 1 : 1 비율로 준비해서

육수 팩에 넣고 윗부분을 끈으로 묶어주기만 하면

만성 염증 잡는 "천연 방향제"가 완성됩니다.

보시다시피 사실 방법이랄 것도 없이 재료들만 준비되어 있으면

누구나 손쉽게 뚝딱 천연 방향제를 만들 수 있습니다.

 

 

 

 

만성 염증을 잡는 향기 요법으로 국화, 박하, 쑥이 소개 되었는데, 

그 밖에 추천할 만한 향으로는?

계피, 후추 와 함께 세계에서 3대 향신료로 꼽히는 "정향" 도 있답니다.

정향은 수육을 삶거나 서양에서는 햄을 굽거나 피클을 만들 때 주로 많이 사용하는데

항박테리아와 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있어

건강에 아주 좋은 향신료 랍니다.

 

 

 

 

만성 염증 잡는데 도움 되는 향기요법!

위에서 소개해 드린대로 말린 국화, 박하, 쑥으로 천연방향제 만들어서

꼭 사용해 보시고 무더운 여름철에 건강관리 잘 하시길 바랍니다. :)

 

 

 

출처: MBN 엄지의제왕