간단한 천연 무릎 찜질팩 만드는법 / 엄지의 제왕 무릎건강 천연 무릎 찜질팩 만드는 법 무릎 속 습한 기운을 잡기위한 처방전으로 간단한 재료로 천연 무릎 찜질팩을 만들어 사용해 보시길 바랍니다. 필요한 재료는 솔잎, 부추씨, 베겟잇, 비닐팩만 있으면 누구나 쉽게 만들어 사용할 수 있습니다. 만드는 방법은 먼저 비닐팩에 부추씨와 솔잎을 1:1 비율로 담아줍니다. 안전을 위해 비닐팩을 묶지 않고 전자렌지에 넣어 2분동안 데워줍니다. 데운 후에는 비닐팩 입구를 묶어줍니다. 데운 속 재료를 베갯잇에 넣어주면 완성됩니다. 완성된 천연 찜질팩 사용 방법은 베개를 베듯 무릎 아래에 받쳐주면 됩니다 (무릎이 가장 편안한 상태가 바로 살짝 구부린 상태이기 때문에 ) 찜질팩의 온기가 잘 전달될 수 있도록 맨다리에 사용하면 효과가 더 좋습니다. 온몸이 편안해지는 효과를 느낄 수 있.. 더보기 이전 1 다음
